葛西 パーソナルジム

葛西の通い放題パーソナルジムRADVANCE PERSONAL GYM
トレーナー田埜です。

RADVANCE PERSONAL GYMでは筋肉の周りに存在する筋膜を緩めて
血流を良くすることができる筋膜リリースを受けることができます。

それでは!

筋膜リリースの効果について!!↓↓↓

1、筋肉の柔軟性向上
筋膜リリースによって筋肉が柔軟になり、動きの制限が軽減されることがあります。

2、血液循環の改善
次に、筋膜リリースは血液の循環を促進し、酸素や栄養素の供給を向上させる助けにもなります。

3、痛みの軽減
筋膜の緊張や癒着が原因で起こる痛みを和らげる可能性があります。
筋トレ後に行う事で筋肉痛の緩和にもなります。

4、筋肉のバランス調整
筋膜リリースは筋肉のバランスを整えるのに役立ち、姿勢の改善にも効果が期待できます。

筋膜リリースを行う事で筋肉痛の痛みや筋肉が硬い部分を柔らかくしたりと
筋トレをする上でとても良い効果のあります。
筋膜リリースを是非一度、試しにRADVANCE PERSONAL GYMにお越しください!

葛西の通い放題パーソナルジム、RADVANCE PERSONAL GYM(ラドバンスパーソナルジム)では
葛西エリアにお住まいの方には通いやすい立地にあるため
お仕事帰りや休日にも通いやすくなっております。

それでは葛西の通い放題パーソナルジムで一緒に目標に向かってボディメイクしていきましょう!!

ご予約はホットペッパーから!

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