葛西 パーソナルジム

葛西の通い放題パーソナルジム RADVANCE PERSONAL GYMです!!

今回は寝てるだけでも痩せることのできる身体作りについてお話しします

寝てるだけと言われると胡散臭いと思われる方もいるかもしれませんが
寝てる時や普段の生活を送っているだけで今よりも痩せやすい身体を作ることは可能です!!

その方法はズバリ!
「基礎代謝」を上げることです。

基礎代謝とは

生命維持(心拍や呼吸・体温など)のために必要な最小限のエネルギーのことです。
この生きていくために最低限必要なエネルギー量を「基礎代謝」と呼びます。

したがって筋肉がつくと、基礎代謝も上がります。
つまり、寝ているときや普段の生活でもより多くのカロリーを消費することができるようになります。

以上のことから筋肉をつけて身体を大きくするにせよ、
メリハリをつけてスリムになるにせよ、筋肉をつけて
基礎代謝を上げることで
寝ていても普段の生活をしていても今以上に痩せやすい身体が作られていくのです!!

葛西の通い放題パーソナルジム、RADVANCE PERSONAL GYM(ラドバンスパーソナルジム)では
葛西エリアにお住まいの方には通いやすい立地にあるため
お仕事帰りや休日にも通いやすくなっております。

それでは葛西の通い放題パーソナルジム一緒に目標に向かってボディメイクしていきましょう!!

ご予約はホットペッパーから!

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